Aerobic (Foto: LSB NRW)
Aerobic (Foto: LSB NRW)

Fatburner Aerobic

  • Einheiten: 10 Einheiten
  • Ort: Sportpark Nord, große Dreifachhalle
  • Zeit: montags, 18:15 - 19:30 Uhr
  • Leitung: Bea Koller-Alan

Easy Dance Aerobic

  • Einheiten: 10 Einheiten
  • Ort: Sportpark Nord, kleine Fechthalle
  • Zeit: freitags, 18:00 - 19:15 Uhr
  • Leitung: Bea Koller-Alan

Kosten

  • 5,00 Euro/Stunde für Mitglieder --> 50,00 €
  • 10,00 Euro/Stunde für Nichtmitglieder --> 100,00 €

 

Informationen: Was ist Aerobic?

Aerobic ist ein effektives Ganzkörpertraining und macht Spaß. Das Training der Ausdauer steht hier im Mittelpunkt, aber auch Kraft, Flexibilität, Koordination und Konzentration kommen nicht zu kurz. Aerobic ist ein Fitnesstraining, welches auf vielen unterschiedlichen Leveln (high/low impact, Musik, Tempo, Schwierigkeitsgrad etc.) und mit verschiedenen Methoden aufgebaut werden kann. Aerobic bringt den Stoffwechsel in Gang und Sie ordentlich ins Schwitzen.

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Geschäftsstelle (Tel. 0228-676868) oder per E-Mail an kurse@ssfbonn.de.

 

Anmeldung